Está com a memória fraca, saiba que a sua alimentação pode influir muito para que você consiga um melhor desempenho da mesma. Por isso aqui vamos citar alguns produtos em que são eficazes para que você possa se favorecer dos seus principais benefícios, espero que gostem.
O peixe por exemplo é uma ótima recomendação, não precisa ser todos os dias, apenas uma vez por semana basta. Grãos em geral, sementes, e frutos do mar são muito bem vindos. Se quiser ler um artigo mais completo a respeito do assunto então indico o seguinte: http://saude.abril.uol.com.br/edicoes/0280/nutricao/conteudo_197504.shtml.
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