Manter a postura enquanto se dorme é muito importante, isso certamente vai evitar alguns problemas na coluna e também vai possibilitar que você faça as pazes com a mesma, mas para isso também é necessário o auxilio de um bom travesseiro, evitando dores no pescoço. Nesse caso é importante que você faça alguns testes, pois os resultados podem variar bastante.
Desde que o travesseiro lhe seja confortável e também proporcione o que você deseja ele é considerado indicado para as suas noites de sono. Se você tem problemas com postura, comece a educar o seu corpo a ficar na posição correta deitando-se de barriga pra cima, ou para os lados com a perna levemente flexionadas.
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